Kamis, 10 Februari 2011

cara mendrible bola


Pertama yang harus diperhatikan dalam bermain basket adalah drible bola. Drible adalah teknik dasar dalam bermain basket, oleh karena itu kita harus benar-benar menguasai teknik drible yang baik. Berikut ini hal yang harus diperhatikan cara mendrible bola basket yang baik.
Ball position adalah posisi bola pada tangan kamu. Tujuannya adalah agar tangan kamu terbiasa dengan bola basket sehingga bola dapat mudah dikontrol.
Cara men-dribble bola :
1. Posisi jari jangn terlalu menyempit atau melebar. Bukalah jari kamu dengan sewajarnya. Yang paling penting, jari-jari kamu nyaman berinteraksi dengan bola
2. Tangan harus rileks
3. Rasakan seakan-akan bola bola dan tangan menjadi 1 kesatuan.
4. Pantulkan bola ke lantai.
5. Lalu, bola tangakap kembali.
6. Rasakan dari irama pantulan bola.
7. Kontrol irama bola dengan pergelangan tangan melalui jari-jari kamu.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar